Strategie wyboru odpowiedniej temperatury barwowej

Utworzono04.10.2021


Światło słoneczne poprawia nam nastrój. To powszechnie znany fakt. Podczas gdy w ponure dni wolimy pozostać w domu z najbliższymi, w letnie popołudnie mamy ochotę wybiegnać na zewnątrz, by spotkać się z przyjaciółmi. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że oświetlenie w domu może mieć taki sam wpływ. Dlatego warto dokładnie przemyśleć wybór oświetlenia. Jak to zrobić? Za nasz poziom energii w dużej mierze odpowiadają dwa hormony. Podczas gdy serotonina wywołuje uśmiech na naszych twarzach, melatonina sprawia, że mamy ochotę zasnąć. Istnieje kilka sposobów na zwiększenie poziomu obu tych hormonów. W rzeczywistości wystarczy tylko wybrać odpowiednie oświetlenie do swojego domu. Jego temperatura barwowa stanie się naszym cennym sprzymierzeńcem.

50 odcieni bieli 

Zanim przyjrzymy się, jakiego rodzaju oświetlenie zastosować w poszczególnych pomieszczeniach, musimy zapoznać się ze skalą temperatur barwowych. Jest ona mierzona w kelwinach (K). Źródła światła zazwyczaj mają temperaturę w zakresie od 2700 K — co odpowiada barwie klasycznej żarówki — a w rzadkich przypadkach od 2200 K (światło świecy) do 6500 K (chłodne białe światło). W środku znajduje się zakres 4000–4500 K, który odpowiada światłu dziennemu. 

Wybierz według pokoju 

Jak zapewne się domyślacie, najlepiej jest dobierać poszczególne żarówki w zależności od pomieszczenia. Chociaż w niektórych częściach domu dobrze sprawdza się chłodne światło, w pozostałych bardziej odpowiednie są ciepłe, przytulne barwy.

Sypialnia

Relaks, spokój i cisza. To właśnie te odczucia chcemy wywołać w sypialni. Głównym celem jest zapewnienie odpoczynku i spokojnego snu. Dlatego zazwyczaj wybieramy cieplejsze barwy światła w zakresie 2700–3000 K. Przyjemne odcienie niebieskiego i neutralne barwy zalewają nasz mózg melatoniną, której potrzebujemy. 

Ministerstwo Spraw Wewnętrznych 

W tym przypadku ważne jest, aby zachować koncentrację i pracować jak najwydajniej. Idealnym rozwiązaniem jest światło naturalne. Nie wolno jednak dopuścić, by jego natężenie było zbyt duże. Odpowiednia temperatura barwowa światła wynosi około 3 000–5 000 K. 

Salon 

Ta wielofunkcyjna przestrzeń wymaga połączenia kilku źródeł światła. Zazwyczaj jednak wybieramy cieplejsze odcienie. Kiedy spotykamy się z przyjaciółmi lub oglądamy film, zależy nam na bardziej romantycznej atmosferze. Aby podkreślić elementy wystroju wnętrza, wystarczy światło o barwie zbliżonej do światła dziennego, czyli około 3 000 K. 

Kuchnia i łazienka

Te dwa pomieszczenia nieco różnią się od poprzednich. W tych przestrzeniach niezbędna jest dobra widoczność. W kuchni musimy widzieć, co robimy, i zachować koncentrację podczas gotowania. W łazience potrzebujemy jaśniejszego światła nie tylko do porannej rutyny przed lustrem, ale także ze względów bezpieczeństwa. Idealny jest zakres temperatury barwowej od 3 000 do 5 000 K.

Ten sklep internetowy przechowuje pliki cookies, które pomagają mu w prawidłowym funkcjonowaniu. Korzystając z naszych usług wyrażasz zgodę na ich używanie.

Ustawienia szczegółoweZezwól na wszystko